Lepe noge: ne zanemarjajmo jih, poletje prihaja!
Če želite imeti lepa stopala, jih morate skrbno skrbeti. Vendar pa higiena ni dovolj, tudi če je vsakodnevna: potrebujete profesionalno pedikuro, obkladke, domače kopeli za noge z bikarbonatno in revitalizacijsko masažo. Za slovo od zgoščevanja je lahko piling zmagovalna rešitev. Če ne najdete pravega izdelek, ne obupajte. Lahko ga pripravite. tudi doma s sestavinami, ki jih zagotovo že imate: velik prihranek časa in denarja! Oglejte si video in se lotite dela!
Lepa stopala: nimajo jih vsi kot dar narave
Obstajajo tisti, ki so rojeni s čudovitimi nogami, in tisti z nogami, ki niso ravno popolni, vendar to ne zadeva le navadnih ljudi, ampak tudi najbolj znane dive in zvezde, ki z lahkoto pokažejo svoje okončine na družbenih omrežjih, četudi ne vedno prav lepo.Pomembno pa je, da je za noge poskrbljeno; to je že oblika lepote in da niso otekle in to je velika sreča, saj obstajajo tisti, ki se borijo s težavami zadrževanja vode in limfedemom in ne uspejo vedno imeti vitkejših stopal, pri tem pa paziti na "prehrano" in podvrženi limfni drenaži.Z nogami bi morali skrbeti vsak dan tako kot z rokami, saj tretmaji v prisilnih fazah mesec pred poletjem ne uspejo vedno popraviti škode, ki jo povzroči malo zanemarjanja. Zagotovo ni dovolj le, da jih vsak dan operemo, da imamo negovana stopala. Marsikomu je v zadregi, da mora razstavljati bose noge, včasih poleti obstajajo tudi takšni, ki jih namerno skrijejo v pesek ali pod mizo. Pravzaprav je ta del telesa pogosto podvržen odebelitvi kože, žuljih, žuljih , včasih celo bradavice ali tako imenovane "jerebičje oči". Če želite imeti lepa in negovana stopala, jim morate nameniti veliko pozornosti. Najprej naredite pogoste in redne kopeli za noge z morsko soljo, da boste bolj zdravi , mehkejša in gladka stopala. Namočite jih približno deset minut, nato odstranite odmrle kožne celice in jih obilno hidrirajte. Če kopel za noge traja predolgo, lahko koža postane preveč suha in razpokana. Voda mora biti mlačna, ne prevroča , niti prehladno.da ne povzroči rdečice in žuljev. V kopel za stopala lahko dodate tudi suho cvetje, ovsene kosmiče in eterična olja, da še bolj sprostite svoje okončine, vendar jih vedno zmešajte z olivnim oljem, da ne dražite kože. Namakanje v vodi in sodo bikarbono bo imelo tudi zelo ugoden učinek na vaša stopala. S pogostimi kopeli za noge bodo vedno bolj zdravi in mehkejši.
Poglej tudi
Lepa stopala: piling in hidracija
Piling kože odstranite odmrle kožne celice vsaj enkrat na teden. Piling kože na nogah obstaja na različne načine. Lahko kupite posebne izdelke, ki vsebujejo mikrogranule ali druga abrazivna sredstva, primerna za odstranjevanje odmrle kože, ki pa niso biorazgradljive in zato onesnažujejo okolje. Pilinge lahko pripravite tudi po domačih receptih, z izdelki, ki jih verjetno že imate v shrambi . Tudi nogam, tako kot obrazu, koristi piling. Ta kremasta mešanica se lahko uporablja za obraz in stopala: mešanje olja in sladkorja tvori pasto, primerno zlasti za pete in podplate. Področja, ki običajno potrebujejo več pilinga. piling z dovolj moči, da naredi kožo gladko in brez odmrlih celic.Za vlaženje stopal lahko uporabite kremo ali losjon, čeprav glede na vsakodnevno obrabo stopal ne bi potrebovali le kozmetičnega izdelka, ampak vsaj dvakrat na teden farmacevtski izdelek, na primer kreme z vitaminom A, ki regenerira kožo, poškodovano zaradi suhosti, pordelosti in draženja. Po odstranitvi odmrlih celic morate koži obnoviti elastičnost s kremami iz rastlinskega masla, kot je karitejevo olje ali olje sladkega mandlja. Emajl je treba nanesti z ločevalniki med prsti in prozorno podlago pod in nad barvo. Odločite se lahko tudi za poltrajno ali gel.
Lepa stopala za zaščito pred odebelitvijo, mikozo, bradavicami, madeži
Po kopeli za noge vedno dobro posušite vodo v prstih, saj so razpokana in mokra območja gojišče okužb, kot so tiste, ki povzročajo bradavice. Obstaja več načinov za glajenje debele kože, žuljev in drugih vrst kurjih očes. Obstajajo električni aparati, ki lahko odstranijo te kožne madeže in naredijo kožo gladko in gladko. Lahko pa uporabite očitno manj učinkovit plovec ali posebno datoteko za to operacijo iz kovine ali diamanta. Zaščitite noge: ne hodite bosi pod običajne prhe, bazene in garderobe; strah pred okužbo z mikozo ali okužbami, ki vodijo do bradavice. Tudi hoja bosa poškoduje vaše pete. Če želite hoditi brez čevljev po hiši, si vsaj na noge nadenite nekaj bombažnih nogavic, ne sintetičnih, da ne boste spodbudili prekomernega znojenja stopal. naredite jih brezhibne, saj sprožijo cirkulacijo in jih osvobodijo utrujenosti. Uporabite lahko masažer, posebej zasnovan za stopala, ali celo teniško žogico, ki ga lahko povaljate pod podplatom. Nekaj minut na dan in vaše noge bodo tudi manj otekli. Madeže, ki nastanejo na nohtih zaradi uporabe slabih lakov za nohte ali infiltracije absorbiranih snovi, lahko odstranite tako, da hodite bosi, zlasti n na plaži ali na travniku z vodikovim peroksidom prečkajte območje z bombažno palčko ali zobno pasto ali belilnimi trakovi.
Lepa stopala, ki jih je treba zaščititi in zdraviti tudi s profesionalnimi tretmaji
Narediti dobro pedikuro je umetnost. To spoznaš, ko greš k strokovnjakom v sektorju. Nepravilno striženje nohtov ima lahko resne posledice. Mnogi nohta ne prerežejo naravnost, nato pa ga spiljo in mu dajo bolj estetsko obliko, ampak ga skušajo zaokrožiti s škarjami in to pogosto povzroči boleč pojav vraščenih nohtov. Obnohtne kožice nikoli ne smete odrezati, ampak jih s palicami v oranžnem lesu nežno potisnite proti obodnemu predelu. Čevlji morajo biti vedno kakovostni. Pri obuvanju ne smete prihraniti: počutje vaših nog je ogroženo. Kupite primerno obutev za vašo nogo, misleč, da se sčasoma spreminja. Tesni čevlji lahko povzročijo boleče odebelitev ali hallux valgus. Nosite prave za svojo dejavnost; mehki copati za hišo, ploski čevlji s širokimi klini na dolgih sprehodih in elegantni večerni čevlji za hojo, ki nikoli niso preveč šiljasti, da ne deformirate prstov. Najdaljši prst bi moral naj bodo vsaj centimeter od konice čevljev. Tudi s petami ne pretiravajte. Določite redne roke za profesionalno pedikuro z luščenjem, obrezovanjem nohtov in odpravljanjem kakršnih koli madežev na stopalih. Če dobite mehur, uporabite posebne obliže, da boste lahko na enak način nosili čevlje. Uporabite vlažilno kremo, da preprečite ali zmanjšate pojav žuljev vsak dan. Če porabite veliko časa za delo, se rastlina nagiba k izsušitvi; v teh primerih potrebujete masko, kot je Korejska ena ali celo izdatna plast vlažilca za suho kožo. Zanemarjena stopala lahko trpijo predvsem zaradi razpokanih petah, žulji pa se sčasoma vse bolj povečujejo, če jih ne zdravimo. tati pravilno. Preprečite jih z nošenjem pretesnih čevljev. In ob prvem znaku takoj nanesite koruzne obliže z vgrajeno kapsulo, ki deluje hitro in daje takojšnje olajšanje. Njihova aktivna sestavina, salicilna kislina, prispeva k odpravljanju bolečih pomanjkljivosti.
Lepa in predvsem zdrava stopala: dermatolog
Za vse nenormalne znake, ki jih opazite na nogah, vprašajte svojega dermatologa.
Če menite, da imate glivice na nohtih, obiščite svojega dermatologa, saj ti pogoji resno oslabijo vaše nohte. Glivica na nohtih ali onihomikoza se kaže s krhkimi, porumenelimi in odebeljenimi nohti. Specialist, če meni, da je to primerno, bo predpisal protiglivična zdravila za lokalno ali peroralno uporabo; če je mikoza odporna, lahko kombinirate tudi emajle ali kreme. Če je patologija resnejša, lahko zdravnik priporoči odstranitev nohta. Ko čakate na ponovno rast, uporabite povoj za zaščito kože.
