Ljubosumje v prijateljstvu
Kako nastane ljubosumje?
Ljubosumje je občutek, čustvo, ki ga človek čuti do drugih. Pogosto se pojavi v kontekstu ljubezenskega odnosa, lahko pa se pojavi tudi v prijateljstvu. Oseba, v našem življenju smo tudi priznani privilegirano mesto. Ta odnos, zato temelji na pojmu delitve, izmenjave in zadovoljstva, postavlja pa nas tudi v položaj odvisnosti od te osebe. odnos - še bolj pa v primeru "fuzijskega prijateljstva" - se lahko bojimo, da bo ta vir zadovoljstvo lahko izgine. V tem primeru se pojavi občutek negotovosti, ki se postopoma prelevi v ljubosumje, če ima človek vtis, da je kaj drugega nedosegljivo ali da se odmika.
Pogosto se zgodi, da je ta občutek naslovljen na našega najbližjega prijatelja, zaradi nepričakovanih sprememb, nevšečnosti tretjih oseb ali manjših nesporazumov. Toda včasih bi bil iskren dialog dovolj, da se stvari popravijo in ponovno odkrije izgubljena afiniteta, morda z enim od naslednjih stavkov ...
Poglej tudi
Predmet ljubosumja
Ljubosumje ima lahko različne oblike, vendar je le redko nemotivirano. Pravzaprav nikoli nismo ljubosumni brez razloga in ne glede na to, ali se tega jasno zavedamo ali ne, pogosto zelo dobro vemo, kaj je predmet naše ljubosumnosti. Lahko smo ljubosumni na situacijo, na primer: naš najboljši prijatelj je bolje plačan službo, pravkar je dobila napredovanje ... Lahko gre tudi za neuporabne stvari (dala bi vse, da bi imela enake lase kot ona, ali pa bi se vrnila v kavbojke, ki so vam tako všeč, a ki ji 100 -krat bolje pristajajo. ..) ali celo o tretji osebi, ki ogroža ravnovesje vajine zveze, na primer novega fanta ali prihod novega prijatelja v skupino.
Odkrit občutek
Ne glede na intenzivnost je ljubosumje sinonim za nelagodje in se lahko šteje za dragocen signal. Pravzaprav nam posreduje informacije o naših potrebah (zlasti o čustvenih), o našem trenutnem stanju duha in o našem splošnem odnosu, vendar pa nam posreduje tudi predvsem o tem, kako obvladujemo svoja čustva in vprašanje odnosa, ali gre za "ljubezen ali" prijateljstvo. Ljubosumje lahko torej razkrije bolj ali manj zavestno situacijo rivalstva ali celo odnos posesivnosti.
Usmerite svoja čustva
Ljubosumje, pa če ga čutite ali ga preživite, lahko hitro postane ogromno ... če postane nesorazmerno. To je običajen občutek, vendar ga je treba usmerjati in nadzorovati za prihodnost odnosa in predvsem za dobrobit vseh. Ker je lahko vir konfliktov in sovražnosti. V nekaterih primerih je lahko ljubosumje tudi preprosto uničujoče, zlasti če se spremeni v morbidno posesivnost ali, nasprotno, v globoko sovraštvo. Ta občutek se mora torej znati izraziti na pozitiven in konstruktiven način, da nam omogoči napredek in izboljšanje.
Ko nam ljubosumje pomaga pri izboljšanju
Da ljubosumje ne bi prevzelo, ga je treba iskreno in odkrito analizirati. S prstom v rano se bomo lahko ustrezno odzvali. Namesto da bi zavidali poklicnemu položaju svojega prijatelja, zakaj ne bi s to energijo zaprosili za povišico ali celo samo zato, da bi našli službo, ki ustreza vašim ambicijam? Ali pa končno začeti s tisto dieto, ki ste jo vedno odlagali in ki vam bo dala tudi zavidljivo postavo? Ne glede na njen cilj je treba ljubosumje vedno obravnavati kot motor, ki nam bo dal energijo, potrebno, da prevzamemo vajeti situacije in spremenimo tisto, kar nas ne zadovoljuje.
Kako priti ven?
Priznanje, da ste ljubosumni, je že velik korak. Toda za obvladovanje tega čustva in predvsem za izhod iz te spirale je potreben pomemben osebni napor; kar včasih lahko traja nekaj časa, odvisno od situacije.
- Zakaj sem ljubosumen? Od kod ta občutek? Kaj skriva? Ali imam dobre razloge, da sem ljubosumen? ... Pomembno je postaviti prava vprašanja in dobro analizirati situacijo, saj samo ti veš odgovore in lahko najdeš rešitev.
- Izrazi se. Ljubosumje pogosto razkrije strah (na primer izgubo prijateljstva osebe) ali pomanjkanje samopodobe. Izražanje nelagodja z besedami je korak k ozdravitvi, predvsem pa vam omogoča, da izpustite paro in olajšate težko situacijo. kdo ve, morda tudi vaš prijatelj čuti podobne občutke! Čas je, da se o tem pogovorimo.
- Ukrepaj! Kdor ne tvega, ne pridobi: da bi predmet, na katerega ste ljubosumni, postal predmet osebnega zadovoljstva in ponosa, morate nekaj narediti. To početje zahteva energijo in pogum, zato ne oklevajte in si zagotovite podporo svojega prijatelja. Tudi ona je tam in vaš odnos, ki se je končno vrnil na zaupanje, se bo okrepil.
