Ali oglje prispeva k izgubi teže? Vse prednosti tega naravnega dodatka
Oglje se že leta vse pogosteje uporablja v svetu lepote in zdravja kot naravno prehransko dopolnilo tako za režime hujšanja kot pri tradicionalni prehrani. Prav zato, ker ga lahko uporabljamo ob različnih priložnostih, ga najdemo v različnih oblikah: v tabletah, v prahu ali kot emulzija. Še posebej v tem stanju je odličen v naravnih kozmetičnih tretmajih za obraz. Poglejmo različne koristi rastlinskega oglja za našo kožo:
Kaj je oglje?
Oglje, imenovano tudi aktivno oglje ali aktivno oglje, je organska spojina. Pridobiva se zahvaljujoč zgorevanju določenih vrst lesa brez kisika, in sicer breze, topola in vrbe. Po tem postopku se ogljik aktivira, torej dobi njegovo glavno lastnost: sposobnost absorbiranja zunanjih elementov.
Kot smo že omenili, se oglje uporablja za različne namene in ga, odvisno od njih, najdemo v različnih oblikah. Običajno je prednost v tabletah, močan zaveznik proti oteklemu trebuhu za ravno in vitko linijo. V zvezi s tem priporočamo tablete z aktivnim ogljem WeightWorld, ki so na voljo na Amazonu za 14,95 €. To oglje ima močan učinek razstrupljanja in pomaga povečati absorpcijo hranil ter pospeši odstranjevanje toksinov.
Poglej tudi
Lastnosti in koristi oglja
Zdaj pa poglejmo podrobno vse prednosti tega organskega in naravnega prehranskega dopolnila.
- Idealen za boj proti oteklemu trebuhu
Začnimo z blagodejnim učinkom, zaradi katerega je aktivno oglje postalo eden izmed najljubših dodatkov, ko ste na dieti in ne samo.V resnici je ta izdelek zaradi svojih vpojnih lastnosti zmanjšal odvečne pline v črevesju. S tem je zelo uporaben v primeru napihnjenosti, meteorizma in aerofagije. Z odpravljanjem nepotrebnega črevesnega plina deluje v prid zelo zaželenemu ravnemu želodcu na račun otekanja trebuha. Poleg tega se ga mnogi odločijo tudi za boj proti driski, ker ima razkužilne lastnosti, ki lahko absorbirajo toksine in bakterije.
- Spodbuja prebavo
Poleg odstranjevanja črevesnih plinov oglje deluje tudi proti kislosti. Ta proces spodbuja prebavo, spodbuja dobro počutje telesa in pospešuje telesne funkcije odstranjevanja toksinov.
V ta namen priporočamo Charcoal de L "Angelica, dodatek k prehrani za deflacijo s kumino. Na Amazonu je na voljo le za 4 €. S tremi tabletami po glavnih obrokih zmanjšuje napihnjenost trebuha, drisko in napenjanje ter spodbuja prebavne procese..
- Čisti kožo
Rekli smo že, da se aktivno oglje pogosto uporablja tudi na področju lepote. Pravzaprav je na trgu na voljo več mask za obraz, ki temeljijo na tem izdelku in se izkažejo za zelo učinkovite pri zdravljenju mastne in nečiste kože. Aktivno oglje s svojim vpojnim učinkom zmanjšuje odvečni sebum in zmanjšuje sijaj kože. Poleg tega pomaga odpraviti ogrce. Zelo dobra maska v tem smislu je Garnier Pure Active Black Mask za obraz, akcija 3 v 1, ki jo lahko najdete na Amazonki. Z rastlinskim ogljem, ekstraktom borovnic in salicilno kislino se bori proti pomanjkljivostim in ogrci izginejo v hipu.
- Odlično belilo zob
Končno uporaba, ki je ne poznajo vsi: rastlinsko oglje kot naravno zdravilo za beljenje zob. Ne vedno umivanje zob z zobno ščetko in klasično zobno pasto zadostuje za odstranjevanje najbolj trdovratnih madežev, na primer vina in kave. Če nekajkrat na teden nanesete na zobe prah z aktivnim ogljem, je odličen način, da zagotovite odlično zdravje zob, popoln nasmeh in preprečite slab zadah. Unnis Professional aktivni oglje v prahu za beljenje zob lahko kupite na Amazonu za 12,99 €.
Toda ali oglje res izgubi težo?
Ko si ogledamo vse njegove fantastične lastnosti in neverjetne koristi, se vprašamo, zakaj se nekateri odločijo za rastlinsko oglje med dieto. Ali zaradi tega izgubite težo ali je močan kurilnik maščob z lastnostmi razstrupljanja? Pravzaprav je odgovor v obeh primerih ne. Potrjeno je, da ta izdelek nima nobenega učinka hujšanja in da sam po sebi ne pomaga pri hujšanju.
Njegovo glavno dejanje, če ga jemljemo kot prehransko dopolnilo, je preprečiti otekanje trebuha v korist ploskega želodca, odstraniti odvečne črevesne pline in olajšati prebavo. Zato oglje nima niti razstrupljevalnega niti diuretičnega učinka - torej ni koristno odlagati vode za hujšanje - niti ne deluje kot izgorevalec maščob: ne spodbuja hujšanja in ni izdelek za hujšanje ali lepoto, tudi ker ga je treba uporabljati zmerno, da ne škoduje zdravju.
Če ga uporabljate nekaj časa, če upoštevate uravnoteženo prehrano in hkrati telovadite, vam lahko pomaga oblikovati raven pasu in ceniti rezultate kot celoto. Samo vedite, da ni del prehranskih dopolnil ali naravnih izdelkov za hujšanje.
Kako porabiti oglje
V zadnjem času postaja vse bolj priljubljena tudi uporaba aktivnega oglja v kuhinji, ki jo najdemo v številnih receptih, predvsem zato, ker je izbrana za proizvodnjo posebne moke, s katero se nato pripravijo slana in sladka testa. vse pogosteje najdemo kot podlago za testo za pico, kruh in brioš, ker jih naredi lažje in bolj prebavljive ali kot sestavino pri pripravi svežih testenin. Če ga želite dodati v svoje recepte, ohranite to razmerje: 10-15 gramov rastlinskega oglja v prahu na 1 kilogram moke.
Če raje uživate prednosti tega izdelka kot prehransko dopolnilo, ne pozabite zaužiti tablet oglja med obroki z vodo in ne prekoračiti odmerka 2-4 kapsule na dan. Strokovnjaki odsvetujejo dolgotrajno uporabo. in ga izbrati le za kratek čas.
Kontraindikacije in stranski učinki
Rastlinsko oglje nima posebnih stranskih učinkov, vendar se mu je treba izogniti v primeru težav s prebavnim sistemom ali slepiča. Poleg tega ni priporočljivo, če jemljete zdravila, ker lahko njegove vpojne lastnosti spremenijo asimilacijo in zmanjšajo učinkovitost.
Nosečnice in doječe ženske ga ne smejo uživati.
