Voda za novorojenčke med odstavitvijo: kdaj in kako začeti
V prvih mesecih življenja dojenčkom ni treba piti vode, ker materino mleko, skupaj s formulo, sestavlja približno 90% vode. V postopnem procesu rasti pride čas, da po žvečenju zaužijemo trdno hrano in spremljanje odkrivanja novih okusov in tekstur tudi z vodo. Zato je pitje vode pri otrocih pomembna faza pri odstavitvi: spet se nekaj uvede. pri njihovem hranjenju.
Kdaj dati vodo dojenčkom?
Koliko mesecev lahko dajete vodo dojenčkom? Svetovna zdravstvena organizacija priporoča izključno dojenje (ali, če to ni dovolj, s adaptiranim mlekom) do šest mesecev, brez dodajanja vode ali drugih tekočin, kot so kamilice in zeliščni čaji, ki tvegajo neučinkovito polnjenje otroških želodcev, kar jim daje lažen občutek sitosti. Majhen dodatek bo morda potreben le, če je zelo vroč, v primeru zvišane telesne temperature ali po epizodah bruhanja ali driske, ko lahko dajete vodo novorojenčkom, da dopolnite prekomerno razpršitev tekočin.
Vendar so to občasne epizode: kot je omenjeno, je priporočljivo, da novorojenček začnete piti vodo po šestih mesecih, med odstavitvijo, začenši z majhno količino med obroki.
Poglej tudi
Koliko vode naj pijejo otroci?
Dobro je začeti s pitjem vode z zaužitjem majhnih količin tekočine, ki sčasoma rastejo. Koliko vode naj torej dojenčki pijejo? Na začetku odstavitve zadostujejo majhne količine vode za dajanje v majhnih skodelicah ali steklenički, saj otroci še vedno pijejo mleko čez dan. Ko dopolnijo eno leto, se odmerki zdaj zmanjšajo, če ne popolnoma izčrpajo. materinega mleka, se potrebe po vodi postopoma povečujejo, do enega litra na dan, nato pa se približajo potrebam odrasle osebe od treh let naprej.
Najprimernejša voda za dojenčke: katero izbrati
Če ste novopečeni starš, se pojavi vprašanje: katera voda je primerna za dojenčke? Bolje je, da se odločite za naravno, ne šumečo mineralno vodo. Bolje, če v steklenici, ker je steklo, za razliko od plastike, manj pokvarljivo. Ali je voda iz pipe v redu tudi za dojenčke? Odvisno: če je voda razglašena za pitno, jo lahko pijete varno (še bolje, če sta jo prej "testirala" mama in oče), če pa živite na območjih, kjer je "pipa" voda, tudi če je pitna, ne velja za popolnoma zanesljivo (zaradi prevelike prisotnosti klora ali iz drugih razlogov), jo je priporočljivo zavreti, preden jo damo otrokom (potem, ko se je seveda ohladila), ali zateči neposredno k ustekleničeni vodi.
Mineralne vode niso vse enake, zato je tukaj nekaj koristnih nasvetov za izbiro najprimernejše.
Najprej je treba opozoriti na količino mineralov, ki se raztopijo v vodi in tvorijo tako imenovane fiksne ostanke: ta vrednost označuje količino mineralov, ki ostanejo v vodi po vrenju.
Na podlagi te razvrstitve lahko mineralne vode razdelimo v štiri kategorije:
- s fiksnimi ostanki pod 50 miligramov na liter (minimalno mineralizirana voda)
- s fiksnim ostankom med 50 in 500 ml / l (oligomineralne ali rahlo mineralizirane vode)
- s fiksnim ostankom med 500 in 1500 ml / l (srednje mineralne vode)
- s fiksnim ostankom nad 1500 ml / lt (vode bogate z minerali)
V skladu s to shemo je zato za novorojenčke najprimernejša voda s koncentracijo mineralnih soli, ki ne presega 140 ml / l, ker je mleko, tako materino kot formulirano, že bogato s temi snovmi. pretirano bogata voda s stalnimi ostanki preobremenjuje ledvice, ki se še razvijajo.
Kako narediti vodo pitno med odstavitvijo
Do enega leta starosti se otroci ne znajo prehraniti, ampak jih je treba voditi skozi različne korake do končnega doseganja samostojnosti pri prehranjevanju in pitju. pijejo "vodo med odstavitvijo in v naslednjih mesecih?
Osnovni koraki, da se naučite piti samostojno in na najbolj naraven način, so naslednji:
- najprej morate začeti z majhnimi količinami tekočine in postopoma povečevati;
- otroci se morajo naučiti štrleti spodnjo ustnico navzven in jo stabilizirati na robu stekla;
- jezik mora ostati v ustni votlini in se ga ne sme uporabljati kot med sesanjem;
- glava ne sme biti preveč nagnjena nazaj, da prepreči vdor vode v dihalne poti;
- postopoma se otrok nauči upravljati tekočino v ustih in jo brez težav pogoltniti.
Da bi olajšali ta razvoj, je najbolje, da otroke napijete v udobnih in obvladljivih skodelicah, posebej zasnovanih za njih glede na njihovo starostno skupino, ki jih spremljajo v različnih stopnjah rasti in jih na najprimernejši način spodbujajo, da pijejo sami. čim lažje.
Prva skodelica za otroke: prave lastnosti
Prva otroška skodelica ima tri bistvene značilnosti: izlive in robove, ki podpirajo pravilen položaj ustnic, odstranljiv ventil, da se otroci naučijo piti tekočino gravitacijsko (ko je ventil vstavljen, skodelica ne kaplja in da otrok pije, mora sesati brez napora), reduktorji pretoka, ki otrokom pomagajo pri obvladovanju količine tekočine, lahkotnosti in obvladljivosti, da se prilagodijo gibalnim sposobnostim majhnih otrok. Pomembno je tudi, da so otroške skodelice estetsko prijetne, zelo živahne in barvite, da pritegnejo njihovo pozornost in radovednost.
Nato ima vsaka vrsta skodelice glede na starost različne značilnosti:
- v starosti 3/4 mesecev, ko novorojenčki gredo skozi prehodno fazo, zaradi katere ponovijo motorični vzorec sesanja, je skodelica, ki je zelo podobna steklenički, označena za pospešen in enostaven prehod od dojenja do "odkritja" novih načinov hranjenja.
- Od 6. do 9. meseca, ko pri dojenčkih pride do pomembnih sprememb, kot so pokončna drža, videz prvih zob in sprememba sesanja, se priporoča ergonomska skodelica, ki je primerna za spodbujanje razvoja njihovih sposobnosti.
- V prvem letu starosti, ko otroci končno dosežejo koordinacijo med požiranjem in dihanjem med pitjem, se naučijo uravnavati pretok tekočin, jim morajo idealne skodelice omogočiti samostojno pitje (kot z roba kozarca »odraslih« "), zategovanje ustnic in brez razlitja vode. Priporočamo tudi skodelice, ki razvijajo postopno sposobnost otrok, da pijejo s slamico.
- Od 14. meseca dalje, ko imajo otroci aktivno življenje (se gibljejo, tečejo, se igrajo itd.) In morajo zato zelo pogosto piti, tudi na prostem, morajo otroške skodelice omogočiti, da se potešijo na naraven način in z največjo praktičnost, tudi če ste na poti.
Philips Avent - otroška skodelica s slamo na Amazonu za 7,58 €
MAM skodelica proti kapljanju za otroke na Amazonu za 9,64 €
NUK steklenico, če želite izvedeti, kako piti na Amazonu za 9,21 €
Odvajanje in voda: osvojitev avtonomije
Če povzamemo doslej napisano, v obdobju odstavitve voda za otroke ne predstavlja le novega načina prehranjevanja, ampak tudi prvi postopen korak k avtonomiji, saj bodo v nekaj mesecih lahko sami pili, pri čemer bodo ravnali z njim. lastna skodelica z nepričakovano spretnostjo. V tej starosti se zgodijo pomembne anatomske, nevrološke in prebavne spremembe, ki naše dojenčke potisnejo k vrsti hrane, ki ni materino mleko (ki ne zadošča več za zadovoljevanje njihovih prehranskih potreb), da sprejmejo žličko in obvladajo požiranje gostega živila. Očitno je, da med odstavitvijo dojenja ni nujno treba odložiti, vendar se lahko, kot predlaga WHO, nadaljuje od drugega semestra življenja do drugega leta in celo dlje: dojenje je pravzaprav način dajanja prehrano in varnost otrok ter vedno predstavlja ustrezno čustveno referenco za pridobitev njihove avtonomije.
V tem kontekstu skodelice za otroke, s katerimi se postopoma naučijo piti vodo brez pomoči mame in očeta, postanejo odličen zaveznik njihove rastne poti, ki odlično pomagajo vsemu psihološkemu napredku. Motoričnemu in prebavnemu.
